Мероприятия по РДК        26 августа 2020        29         0

Онлайн – акция «Мир без вредных привычек»


Мероприятие направлено на привлечение внимания граждан к проблемам наркомании, курения и алкоголизма, приобщение подрастающего поколения к здоровому образу жизни, формирование активной гражданской позиции и негативного отношения к потреблению психоактивных веществ. В районном Доме Культуры прошла акция «Мир без вредных привычек», в которой мы призываем детей и молодежь к единственному верному способу сохранить свое здоровье, заниматься спортом, соблюдать правила личной гигиены и сказать «НЕТ» всем пагубным привычкам.
В наше сложное и тревожное время мы не задумываемся о том, что сами, порою, еще больше усугубляем свою жизнь, сводя ее на «нет» пагубными пристрастиями. В России ежегодно умирают:
• от алкоголизма 400.000 человек (это 1.100 чел. в день),
• от наркомании — 200.000 молодых людей в возрасте от 14 до 28 лет (это 500 человек в день)
• от курения погибает 500.000 человек в год (или 1.500 в день!).
Вредными привычками называют те действия, которые человек повторяет постоянно настолько, что выполнение их доходят до автоматизма. К тому же, действия эти наносят вред окружающим людям, здоровью или общему физическому или эмоциональному состоянию человек. Иными словами, личность находится во власти этой привычки, а отказаться от нее становится невыносимо сложной задачей. Все это происходит только из-за отсутствия сильной внутренней воли. Конечно, здоровье человека и его эмоциональное состояние из-за наличия таких привычек постоянно находится под угрозой. Но речь идет именно о вредных привычках, потому что человек вполне может заручиться и полезными привычками. Таковыми является чистка зубов по утрам, зарядка в свободное от дел время, чтение книг перед сном. Словом, все то, что приносит пользу человеку, делает его жизнь лучше.
Наиболее распространенные вредные привычки:
1. Чрезмерное употребление кофе. Вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы.
2. Недосып. Вызывает раздражительность, ухудшение состояния кожи, круги под глазами, отечность, рассеянность и т.д. В дальнейшем чревато нарушениями пищеварения, высоким пульсом и скачками давления.
3. Изнуряющие диеты. Самое безобидное последствие — нарушение метаболизма. Нередко диеты при неграмотном подходе приводят к ожирению, т.к. после возвращения к прежнему образу жизни человек набирает больше веса, чем потерял. Иногда развивается анорексия.
4. Злоупотребление медикаментами. Спектр возможных последствий широк, но чаще всего наблюдается нарушение работы печени.
5. Беспорядочная половая жизнь. Чревата инфекционными патологиями.
6. Зависимость от еды и неправильное питание. Вызывают ожирение и общее ухудшение состояния здоровья.
7. Курение. Способствует развитию легочных и сердечно-сосудистых патологий.
8. Алкоголизм. Ухудшает состояние центральной нервной системы, головного мозга и ЖКТ.
9. Наркомания. Вызывает расстройства со стороны ЦНС. Появляется дрожь, расширяются зрачки, слизистые оболочки становятся сухими. Иногда наблюдается насморк. В дальнейшем происходит разрушение клеток головного мозга. Страдает психика. Есть риск остановки сердца или кровотечения.

Выбор за каждым из нас! Берегите себя! В Районном Доме Культуры изготовлены информационные буклеты и листовки, в которых вы подробно познакомитесь с информацией. Просим вас пройти социальный опрос.

#РаботаОнлайнРдкЛукоянов #кдувсети

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Версия для слабовидящих
Арт-челлендже «Репродукция знаменитых картин»
Стихи о Войне читают Захарова Светлана Владимировна и Захарова Алёна Игоревна
Акция семейных фотографий #Моясемьямоякрепость
Акция #ОкнаПобеды
Акция #ЯрисуюПобеду
Акция #СадПамяти
Акция #ЛицаПобеды
75 лет Победы в Великой Отечественной войне
9 мая 1945 года произошло самое важное событие в истории нашей страны – победа в Великой Отечественной войне! Наш народ одержал величайшую победу в истории всего человечества! Благодаря мужеству и отваге каждого участника тех событий мир был избавлен от фашизма, наша страна осталась свободной, а народ – единым!
Друзья! Присоединяемся к акции #РекордПобеды
Музыкально сидим дома вместе с Снежаной Афанасовой
Меркушова Варвара читает стихотворение «Мой прадед погиб подо Ржевом», автор М. Балаева
Меркушова Дарья читает стихотворение «Леночка», автор Е. Пономаренко
День 4. Мы по прежнему в строю и не пропускаем утреннюю зарядку Сегодня нашим тренером будет @___pstv___
Мастер-класс от Ксении Васильевой
#АкцияЯпамятьоВойне Курзина Надежда читает стихотворение «Баллада о матери», автор А. Дементьев
#АкцияЯпамятьоВойне Амирова Карина читает стихотворение «Чулочки», автор М. Джалиль
Юбилейный концерт оркестра русских народных инструментов «ИЗ ПРОШЛОГО — В НАСТОЯЩЕЕ»
«В ЕГО РУКАХ ПОЕТ ГАРМОНЬ»
Министерство культуры РФ
Министерство культуры НО
Наша группа в Контакте